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厉害了:女性竟因内衣过紧伤到颈椎!这些“臭美”习惯千万要不得

时间:2020-05-26 编辑:网络转载 类型:星闻 阅读量:272 eeee

现代女性尤其白领,颈椎病越来越多见,穿高跟鞋、留长发、着紧身内衣这些看似美丽的时尚习惯,都是加重颈椎病的重要因素,但是很多女性却并没有引起重视并加以防范,直到颈椎病缠身才悔之晚矣。

上班族女性办公室久坐不动,缺乏活动加上坐姿不良,是颈椎病的高发人群,加上现代人对智能手机越加依赖,“低头族”也是颈椎病发病的诱因。颈椎病患者常出现手背和手指麻木、疼痛、肢体感觉减退,头痛、头晕和视物模糊,心跳加快等,严重者可能会突然晕倒,甚至四肢瘫痪。

女性天性爱美,但是很多爱美小习惯却是诱发颈椎病的罪魁祸首:

穿过紧的内衣

很多女性为了让胸部看起来坚挺,会选择很紧的内衣,或者会把内衣肩带往上提拉得很紧内衣过紧或内衣肩带拉得太紧,都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态。同时,肩颈部长期的疲劳也会造成血液流通不畅,加速肌肉老化,结果肌肉韧性减弱,失去了牵拉、保护颈椎的能力,就很容易加重颈椎病。

留长发甩刘海

大多数女性都会选择留长发,随风舞动时不知多少男人拜倒石榴裙下!但是长发美则美矣却是引发颈椎病的诱因。因为,长发女性很习惯的一个动作就是甩头发,这个动作要先稍低头,然后,手向后理头发。同时,头发顺势,向后外方转个圈。这个动作往往是反复、长期而且单侧的颈椎运动,很容易使颈部劳损而加重颈椎病。

吊带衫是很多女性夏季的最爱着装,不仅清凉舒爽还凸显身材。可是吊带衫对颈椎的伤害你又知道几分呢?有些吊带衫系在脖子上造成脖子前屈,引起颈部肌肉紧张、痉挛,造成颈部动力平衡失调,影响正常的生理弯曲。时间长了就会导致病变的椎体增生、韧带钙化等,刺激或压迫相邻的神经和血管,从而加重颈椎负担。

当然了,如果症状发作,可选择针灸,按摩,膏药膏贴等相对保守的中医治疗方法,在这里,值得一提的是膏药外贴方法,清洛国医贴传承200余年,是国家级非物质文化遗产,对于颈椎病的治愈率可达95%以上,效果很好。

此外,患者也可通过其他方法进行治疗,比如,物理疗法,手术治疗等等。拥有一个比较好的饮食习惯也是必不可少的,尽量少吃或者不吃辛辣油腻食物,以防病情加重。平时多注意进行体育锻炼,以增强自身的体质。

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